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O dia amanheceu mais verde hoje, e você sabe o motivo? Hoje celebramos o Dia Mundial do Veganismo e por que não falar sobre essa data tão nutritiva?
E para comemorar, que tal desvendar alguns mitos sobre a alimentação vegana? 🤔 Muita gente pensa que ser vegano é sinônimo de comer só salada, mas a verdade é que a culinária vegana é rica, diversa e cheia de sabor!
De hambúrgueres suculentos a sobremesas irresistíveis, as opções veganas são cada vez mais numerosas e criativas, conquistando o paladar de veganos e não veganos. 😋
Tudo começou lá em 1994, quando a galera da The Vegan Society resolveu criar uma data para celebrar os 50 anos da organização! 🎉
E não é só isso! Foi nessa época que surgiram os termos “vegano” e “veganismo”. 😮 A galera que não se identificava totalmente com o vegetarianismo resolveu criar um movimento com ideias mais alinhadas. 💪
De lá pra cá, o veganismo só cresce! 📈 A The Vegan Society, inclusive, já certificou mais de 22 mil produtos e serviços veganos no mundo todo. 🌎 Legal, né? 😉
O Dia Mundial do Veganismo é mais que uma festa de aniversário da The Vegan Society! 🎉 É um dia para celebrar tudo o que o movimento representa:
Bora celebrar o veganismo e espalhar a mensagem de um futuro mais consciente e sustentável! 💚
Muita gente confunde, mas vegetariano e vegano não são a mesma coisa! 🤔 Apesar de ambos não comerem carne, existem diferenças importantes:
No geral, o veganismo vai além da alimentação, buscando excluir qualquer forma de exploração animal. 💪🐮🐷 Já o vegetarianismo foca principalmente na alimentação, com diferentes níveis de restrição. 😉
Sabe, mudar hábitos do dia a dia pode parecer complicado no começo, mas acredite, pequenas ações podem fazer uma grande diferença no longo prazo. E quando falamos de um estilo de vida mais vegano, essa ideia se encaixa perfeitamente.
Que tal começar reduzindo o consumo de carne e laticínios aos poucos? Experimente substituir o leite de vaca por bebidas vegetais, como leite de amêndoa ou soja. Vá testando diferentes opções e descobrindo novos sabores!
Ah, e não precisa radicalizar de uma vez. Uma ótima maneira de iniciar essa mudança é aderindo ao movimento “Segunda Sem Carne”. Já pensou em quantos animais você pode ajudar e o quanto pode reduzir o impacto no planeta com essa simples atitude? 😉
Com o tempo, você pode aumentar os dias sem carne na semana e, quem sabe, até se tornar vegetariano ou vegano!
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